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少儿学武应该注意什么

发布时间:2017-09-19  信息编号:06916206  
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  嵩山少林寺武校教练提醒,少儿学武应当避免华而不实、虚有其表。少林武术动作技术性较强,练习时讲究全身配合,所以对身体素质要求很高。任何拳种几乎都要求做到手、眼、身法、步的协调配合,节奏、意识、精神表现清楚、顺畅、自然,劲力顺达,动作准确。习武者训练水平的高低,取决于其早期基本功训练水平身体素质的综合训练。只有脚踏实地练好基本功,全方面提高身体素质,将来在专项武术方面才能有更好的发展。

  那么怎么样才是正确的习武呢?

  嵩山少林寺学校http://www.shaolinsijituan.com/教练指出,学武需要的不仅是热情,而是更多的理智及吃苦耐劳的精神。 武术训练是一个长期循序渐进的过程,不可急于求成,特别是初学武术者坚持循序渐进极为重要,尤其要重视动作的规范,弄清楚动作的来龙去脉,学习动作应用由少渐多,由简到繁,由易到难。急于求成想一口吃个胖子,对初学者很不利,甚至会受伤。随着初学者对动作的日趋熟练及专项素质的不断提高,可逐步加大动作难度,适时过渡到组合练习。在组合练习中进一步要求手、眼、身法、步的紧密配合及动作之间的衔接,最后为套路练习打下坚实的基础。

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